سویق برنج

یکی از بهترین مواد غذایی ای که می تواند اثر درمانی فوق العاده ای داشته باشد؛ سویق برنج میباشد. شاید برایتان جالب باشد که افرادی که علاقه زیادی به بدنسازی دارند و از مکمل استفاده می کنند، از سویق برنج جایگزینی عالی برای این موارد میباشد، قیمت آن نیز بسیار مناسب تر از مکمل ها است. این ماده همچنین دارای خواص بسیار خوبی می باشد که در این قسمت سعی داریم به برخی از مهم ترین آنها بپردازیم.

خواص آن:

1)موثر در تنظیم وزن

2)استخوانساز

3)رفع خستگی

4)تقویت قوای جنسی

5)تقویت عموی بدن و رفع ضعف عمومی

6)تقویت مو و کمک به رفع ریزش مو

7)تقویت دستگاه گوارش

8)برطرف کننده اسهال و گشاد کننده روده ها

9)بهترین چاق کننده برای افرادی است که به علت بیماری لاغر شده اند.

سویق برنج با روغن زیتون گوشت را در بدن می رویاند و استخوان را تقویت می کند.

چاق کننده؟ یا لاغرکننده؟

افرادی که از لاغری رنج می برند، سویق برنج بدلیل دارا بودن فیبر غذایی بالا گزینه ی مناسبی میباشد تا از لاغری رهایی پیدا کنید. موضوع جالب توجه اینجاست که اگر این محصول قبل از غذا استفاده شود تا حد بسیار زیادی جلوی اشتها را میگیرد و لاغر کننده است!
اما برای چاقی و همراه و یا بعد از غذا بیشتر مصرف میشود.
و افرادی که به دلیل بیماری دچار لاغری مفرط هستند سویق برنج موثر میباشد.

موجب سلامت عمومی بدن نیز میشود.

سلامت پوست و مو:

یک گزینه عالی برای رفع نیاز بدن به ویتامین B، سویق برنج میباشد. تارهای مو را تقویت و ضخامت موها را افزایش میدهد.

برطرف کننده اسهال و گشادکننده رودها:

بهبود عملکرد دستگاه گوارش مخصوصاً روده بزرگ و همچنین بهبود اسهال و تقویت‌ کننده قوی بشمار می آید.

استخوانساز:

در روایتی از امام صادق علیه السلام آمده است که مصرف سویق با زیتون می تواند به استحکام و استقامت استخوانها اثر فراوانی داشته باشد.

تقویت عمومی بدن:

این ماده حاوی آنتی اکسیدان می باشد که در سلامتی بدن نقش مهمی دارد؛ درنتیجه قوای ایمنی بدن در برابر انواع میکروبها و بیماریها مقاوم می‌گردد.

بلغم زدا:

افرادی که دارای بغلم زیاد می باشند، به دلیل مشکلاتی در کیسه صفرا و مزاج سودای آنان می باشد، سویق برنج برای درمان و بهبود توصیه میشود.
سویق برنج اگر صبح و قبل از صبحانه میل کنید؛ باعث ازبین رفتن بلغم شما میشود و آن را خشک میکند تا جایی که دیگر هیچ اثری از بلغم نمی‌ماند.

طرز تهیه:

در دانه های سبوس دار مثل برنج و گندم و جو ابتدا دانه ها را آرد کرده و سپس آرد را بدون روغن با حرارت ملایم تفت می دهیم.

طریقه مصرف سویق برنج:

جهت استفاده عمومی، مقداری از آن را به همراه غذا (فرنی، خورش، سوپ و …) میل نمایید.
دقت نمایید که برای این منظور لازم است حداقل فاصله بین مصرف سویق با غذا 1 ساعت بعد و یا نیم ساعت قبل از آن باشد. (این محصول محدودیت خاصی ندارد و همه سنین می توانند از آن بهره ببرند، در مصرف آن افراط صورت نگیرد)

مناسب برای تهیه انواع حلوا، کیک، شیرینی، سوپ، خورشت و…

صبح قبل از ناشتا 2 قاشق غذاخوری به همراه با شیر، عسل، روغن زیتون میل بفرمایید.