سویق کامل

سویق کامل بدلیل ترکیبی از گندم، جو، عدس، نخود و سنجد و…یک مکمل غذایی فوق العاده و چندین خواص مهم در این سویق جمع شده است. از جمله این خواص انرژی زا و کاهش ضعف بدن ، افزایش دهنده شیر مادر ،درمان نارسایی کلیه و… میباشد. مادرانی که بدلیل ژنتیک و عوامل دیگری نگران رشد جنین هستند؛ مصرف آن در این دوران، از تولد فرزند معلول جلوگیری میکند و رشد سالم جنین را بدنبال دارد.

سویق کامل در بارداری ار آن دسته از خوراکی های خوشمزه است که اگر تاحالا نخورده باشید، نمی توانید طعم واقعی آن را بشناسید. این خوراکی انواع مختلفی دارد که کامل ترین آن سویق کامل نام دارد که ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود، برنج و سنجد است.

این خوراکی دارای انواع ویتامین، پانتوتنیک اسید، منیزم، فسفر، پتاسیم، روی، منگنزو سلنیوم است و ازرش غذایی بالایی دارد. اما در کل این محصول در بین مردم کمتر شناخته شده است. یک خوراکی سالم و مقوی که بسیار ارزشمند است.

خواص محصول:

1)انرژی زا

اگر سویق کامل همراه با خرما، شیر و عسل میل شود، موجب تقویت بدن می شود. همچنین مصرف این معجون پر خاصیت برای افرادی که در زمان راه رفتن دچار خستگی می ‌شوند؛ بسیار مفید است.

2) تامین ویتامین های بدن

همانطور که گفتیم این مکمل غذایی پرخاصیت به تنهایی یک غذای کامل است و انرژی مورد نیاز بدن را فراهم میکند.
بنابراین ورزشکاران می توانند سویق کامل برای لاغری استفاده کنند و از فواید شگفت انگیز آن بهره ببرند.

3)مناسب برای مادران باردار

برای افزایش وزن جنین در سه ‌ماهه پایان بارداری توصیه میشود که از تولد فرزند معلول جلوگیری می کند.
همچنین موجب تقویت و حفظ سلامتی بدن مادر و جنین می شود. اما مصرف آن کنترل شده باشد و بیش از حد نباشد زیرا موجب اضافه وزن جنین یا مادر شود.

4) تقویت بنیه نوزاد

مصرف سویق کامل به مدت چهار هفته قبل از بارداری، نوزاد با بنیه ‌ای قوی متولد میشود.

5) خونساز کاملا طبیعی

سویق کامل سرشار از ویتامین ب و د است. برای زنان باردار و افرادی که به فقر آهن و کمبود فولیک اسید دچارند؛ مفید است.
آهن و فولیدک اسید موجود در این سویق برای رفع کم خونی مناسب میباشد. همچنین باعث رشد استخوان ها و افزایش کلسیم و جلوگیری از پوکی استخوان میشود.

طرز تهیه این محصول:

سویق کامل ترکیبی از سویق های جو، گندم، عدس، برنج و سنجد می‌باشد که این غلات تفت و آسیاب میشوند و برای آسیاب دوباره الک نیز میشود تا هضم راحتتر شود.
و بدون اضافه کردن هیچگونه مواد افزودنی و روغن میباشد و در حرارت ملایم تفت داده میشوند.

روش مصرف:

روزانه دو یا سه قاشق غذاخوری، به صورت خشک یا محلول در شیر میل بفرمایید.
طول دوره درمان با سویق ۴۰ روز است اما معمولا آثار استفاده بعد از چند روز مشخص میشود.

برای افزایش اثر بخشی این ماده غذایی مقداری عسل و یا خرما را به آن اضافه نمایید و با افزودن شیر به آن این معجون جادویی را میل نمایید.
از افزودن آب یا شکر به ترکیبات معرفی شده در بالا اجتناب ورزید و افزودن کمی روغن زیتون پس از آماده شدن باعث خوش طعمی و افزایش اثرات درمانی این خوراکی سودمند میشود.

مصرف این ترکیب محدود به سن خاصی نبوده و در تمامی سنین قابل مصرف و استفاده می باشد. برای نوزادان بهتر است؛ به مقدار کم با شیر، آب یا شکر سرخ مخلوط شود.

برای تهیه حلوا و شیرینی نیز می توان از این ماده مغذی استفاده نمود.

امام صادق (ع) فرموده‌اند: «سویق خالی یا با روغن زیتون، گوشت را می‌رویاند و استخوان را محکم می‌سازد و به همین دلیل به کودکان خردسال هم سویق داده شود، همچنین خوردن چهل‌روزه آن بازوان را پرتوان می‌کند.»